Home » Bệnh trĩ » Táo bón » Thực phẩm tốt cho việc điều trị táo bón cho trẻ

Thực phẩm tốt cho việc điều trị táo bón cho trẻ

Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ em, nhưng thường dễ bị bỏ qua và mức độ nghiêm trọng của nó thì thường chưa được quan tâm đúng mức. Táo bón khiến trẻ đi tiêu ít và khó, đau hơn bình thường vì  phân khô, cứng.

Nguyên nhân dẫn tới táo bón ở trẻ có thể là do trẻ thiếu hoạt động thể lực, chế độ ăn ít chất xơ và uống không đủ nước …

Vì vậy, các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh khuyên rằng, khi trẻ bị táo bón cần phải thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt cho trẻ. Ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, tập thói quen đi tiêu đều đặn, khuyến khích trẻ đi vệ sinh sau bữa ăn,vận động thể lực thích hợp có thể cải thiện tình hình táo bón của trẻ. Ngoài ra, có một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi trong việc điều trị táo bón cho trẻ bao gồm:

–         Các loại quả:

Quả mơ, dưa hấu giàu chất xơ và vitamin A,C, kali  có tác dụng tăng cường axit trong dạ dày, giúp trẻ tiêu hóa tốt. Điều này rất hữu ích trong việc điều trị táo bón. Quả bơ cũng là loại quả được khuyên dùng trong trường hợp trẻ bị táo bón với hàm lượng chất xơ cao. Ngoài ra thì mận, lê, đào, táo cũng là những loại quả giúp ích trong việc trị táo bón ở trẻ.

thuc-pham-tot-cho-viec-dieu-tri-tao-bon-o-tre

Thực phẩm tốt cho việc điều trị táo bón cho trẻ

–         Các loại rau củ

Các rau củ như rau cải, bí xanh, cà rốt, rau muống… cũng được xem là thực phẩm tốt trong việc điều trị chứng táo bón ở trẻ em. Cà rốt, đậu hà lan cũng là thực phẩm được khuyên dùng trong khi điều trị táo bón.

–         Ngoài ra, các loại bột như bột cà rốt, bột khoai lang, táo đỏ, đào… cũng có tác dụng làm giảm chứng táo bón ở trẻ

Táo bón có thể làm giảm chất lượng sống của đứa trẻ, gây nên các vấn để về cảm xúc và tạo nên áp lực trong gia đình. Chính vì vậy, khi trẻ có những biểu hiện của táo bón, cha mẹ nên đưa con đi khám tại các cơ sở y tê chuyên khoa để được điều trị kịp thời

Nếu bạn còn có thắc mắc hay cần tư vấn hãy nhấp chuột chọnTư vấn trực tuyếnđể được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn có thể gọi theo số 08. 39257111 để được giải đáp.

Tags: , , , , , ,