Những thói quen dễ gây sảy thai chị em cần biết

Tham vấn y khoa : Hà Văn Hương

Những thói quen dễ gây sảy thai .  Uống thuốc gì để sảy thai . Đấm vào bụng có sảy thai không. Cách phá thai tại nhà bằng rau ngót. Cách sẩy thai sớm và tự nhiên. Làm gì dễ bị sảy thai. Đó là vô vàn những thắc mắc mà chúng tôi thu thập được qua internet.

Sau đây, Thầy thuốc ưu tú – Bác sỹ Nguyễn Thị Huỳnh Mai – chuyên khoa cấp I Sản Phụ Khoa. Phòng khám đa khoa quốc tế tp. HCM xin gửi tới các mẹ kiến thức để giải đáp thắc mắc trên.

Những nguyên nhân dễ gây sảy thai trong 3 tháng đầu

• Xoa bụng khi mang thai

Các thai phụ thường xoa bụng khi mang thai. Việc xoa bụng khi mang thai có khi là vì một phản ứng vô thức của thai phụ, khi thấy cái bụng ngày một lớn lên nhưng cũng có thể là thai phụ xoa bụng nhằm mục đích matxa vùng da bị rạn ở bụng, hoặc là những hành động để âu yếm, luyện tập cho thai nhi.

Việc xoa bụng là có lợi cho thai nhi và thai kỳ nếu nó được thực hiện theo nguyên tắc cử chỉ nhẹ nhàng, thời gian xoa bụng không quá lâu… Tuy nhiên nếu thai phụ xoa bụng quá nhiều lần và kéo dài thời gian, cử chỉ mạnh  bạo thì vô tình đã tạo ra những nguy hiểm cho thai kỳ, có thể dẫn đến xảy thai. Vì vậy, khi xoa bụng trong thai kỳ thai phụ cần lưu ý những điều sau:

• Không nên xoa bụng quá 4 lần trong ngày, mỗi lần không nên quá 5 phút
• Khi xoa bụng cần nhẹ nhàng, chậm chạp, không siết mạnh tay vào bụng
• Không nên xoa bụng trong 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của thai kỳ
• Không nên vỗ mạnh vào bụng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thì không nên vỗ bụng, từ tháng thứ 6 thai phụ có thể vỗ nhẹ vào bụng theo nhịp đạp của thai nhi để giáo dục thai nhi hoặc luyện tập cho thai.
• Những thai phụ có những bất thường khi mang thai như: trước đó hay bị sảy thai, có dấu hiệu đẻ non, động thai… thì không nên vỗ hay xoa bụng

Chị em mang thai ngoài ý muốn. Đình chỉ thai, bỏ thai bằng phương pháp nào an toàn. Click >> Tại Đây << để được bác sỹ chuyên qua tư vấn miễn phí.

Tránh những động tác gây ảnh hưởng vùng bụng. Đấm vào bụng có gây sảy thai không?

• Đấm vào bụng có gây sảy thai không? Những chấn thương trực tiếp ở vùng bụng có thể chạm đến tử cung và khó có thể giúp người mẹ mang thai an toàn. Chính vì vậy bạn không nên để có những tác động mạnh vào vùng bụng như đấm vào bụng, xoa bóp vỗ vào bụng quá mạnh.
• Quan hệ tình dục trong lúc mang thai tuy không phải là hành động bị nghiêm cấm, nhưng đây cũng là một trong những nguy cơ gây sẩy thai. Trong thời kỳ mang thai, với những phụ nữ đã từng sẩy thai do vấn đề quan hệ tình dục, trong ba tháng đầu tuyệt đối không nên quan hệ tình dục, ba tháng sau có thể quan hệ nhẹ nhàng, ba tháng cuối phải giảm bớt.
• Do phụ nữ mang thai dễ bị mỏi mệt hay đau bụng nên khi quan hệ tình dục dễ gây những va chạm ở vùng bụng. Ngoài ra việc kích thích đầu vú cũng dẫn đến gia tăng các cơn co tử cung gây động thai hoặc sẩy thai. Vì vậy khi quan hệ tình dục trong thời gian mang thai, nên tránh động tác này.

Đi bộ quá nhiều có thể dễ gây sảy thai

• Không ít phụ nữ quan niệm rằng đi bộ nhiều trong thời gian mang thai giúp họ vượt cạn được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ sai lầm vì việc đi bộ nhiều gây ra những áp lực cho vùng chậu và vùng bụng dễ gây sẩy thai hoặc sinh non. Những bài tập gắng sức ở giai đoạn đầu mang thai sẽ làm tăng gấp 3 nguy cơ sẩy thai, nhất là đối với những thai phụ bị hở tử cung.
• Ngoài ra những ai ít vận động trước khi có bầu thì không nên tập ngay các bài nặng, mà làm quen dần dần mỗi ngày. Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, nếu kỹ thuật tập sai.
• Đi cầu thang bộ cũng rất nguy hiểm cho thai kỳ. Thai phụ nên tránh những sinh hoạt nặng, xách nặng, không nên dùng lực gây ảnh hưởng đến vùng bụng. Việc đi bộ cũng chỉ nên vừa phải, tống thời gian đi bộ không nên quá 30 phút trong một ngày.

Xem thêm: Khám phụ khoa ở đâu tốt tại tphcm

Ăn gì dễ sảy thai nhất? Thực phẩm nào dễ gây sảy thai?

• Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai. Mẹ bầu không những phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý mà chế độ ăn uống cũng phải khoa học. Việc kiêng khem trong ăn uống cũng là vấn đề quan tâm được đặt lên hàng đầu.
• Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nguy cơ sảy thai rất cao. Nguyên nhân có thể là do mẹ bầu ăn uống không đúng cách trong giai đoạn quan trọng này.
• Một số loại thực phẩm không tốt cho thai nhi, thậm chí nếu ăn nhiều có thể gây sảy thai. Những loại quả có thể gây sảy thai như dứa, trứng sống, cá đóng hộp, cua. Các thực phẩm này có khả năng gây ra những cơn co và làm giãn nở cổ tử cung dù chưa đến ngày dự sinh. Vì thế khi mang thai cần tránh những thực phẩm gây sảy thai sau.

• Vừng – có thể gây sảy thai nếu dùng không đúng cách

Mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều vừng khi mang thai , dù đây là loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là không nên trộn vừng cùng mật ong vì có thể gây sảy thai.

• Nước lô hội cũng có thể gây sảy thai

Nước lô hội có tác dụng thần kỳ với làn da, mái tóc và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên mẹ bầu cần tránh uống nước lô hội, hạn chế ăn chè lô hội, sữa chua lô hội hay các sản phẩm khác từ lô hội. Chất trong lô hội có thể khiến khung chậu bị tổn thương, chảy máu dẫn đến sảy thai.

• Dứa – Tác nhân gây sảy thai

Ăn dứa hoặc uống nước dứa trong 3 tháng đầu thai kỳ đều làm tăng nguy cơ sảy thai. Trong dứa có một chất gọi là bromelain – có khả năng gây nên những cơn co. Vì thế tốt nhất mẹ bầu không nên ăn loại quả này.

• Cua biển gây sảy thai mẹ bầu cần biết

Bên cạnh hương vị thơm ngon, cua biển còn giàu canxi, protein và các khoáng chất khác. Tuy nhiên mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu lại không nên ăn cua biển vì có thể khiến tử cung co, gây chảy máu hoặc sảy thai.

• Gan động vật gây sảy thai như thế nào

Gan động vật chứa nhiều vitamin A nhưng lại không tốt cho bà bầu. Mọi người lại thường có thói quen xào gan với giá đỗ nên càng tăng thêm độc tố trong món ăn. Tốt nhất nên loại bỏ hoàn toàn món ăn này trong thực đơn của bà bầu. Ngay cả người bình thường cũng nên hạn chế ăn.

• Đu đủ có gây sảy thai hay không?

Đu đủ dù là đu đủ xanh hay chín đều là thực phẩm bà bầu cần tránh tuyệt đối. Trong đu đủ có các enzym có thể gây sảy thai.

• Rau ngót gây sảy thai hoặc sinh non

Hàm lượng papaverin có ở rau ngót tươi khá cao, có thể gây hiện tượng co thắt cơ trơn ở cổ tử cung, nếu phụ nữ đang mang thai mà sử dụng rau ngót dưới dạng uống hoặc ăn sống, đều khiến chị em rất dễ  bị sảy thai hoặc sinh non.

• Sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng

Các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng như sữa, phô mai có chứa vi khuẩn có tên Listeria, có thể gây hại cho phụ nữ mang thai. Vi khuẩn này cũng được tìm thấy trong thịt gia cầm và hải sản chưa nấu chín. Vì vậy, chỉ nên ăn thức ăn đã nấu chín.

Người có tiền sử sẩy thai rất dễ bị tái phát, nguy cơ này tăng theo số lần sẩy.

• Trường hợp sẩy thai một lần thì nguy cơ sẩy thai lần hai sẽ là 30 % .
• Lần mang thai thứ ba thì nguy cơ này tăng lên, có khi đến 50%.
• Khi mang thai nên hạn chế những nguy dẫn đến rủi ro . Để tránh tình trạng sẩy thai có thể tái phát sau này.
  

  ---

Hiện nay, trên mạng internet. Có rất nhiều bạn trẻ tìm kiếm; cách phá thai tại nhà. Phá thai bằng rau ngót tại nhà. Phá thai bằng đu đủ. Và phá thai bằng phương pháp dân gian.

Các bác sĩ chuyên khoa khuyên các bạn ; không nên tìm hiểu và áp dụng các phương pháp phá thai, bỏ thai, đình chỉ thai trên. Vì nó sẽ gây ra những nguy hiểm khôn lường cho chính các bạn. Và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Khi mang thai ngoài ý muốn. Bạn muốn bỏ thai, hay đình chỉ thai. Cách tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở ý tế uy tín. Để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chuẩn đoán và có phương pháp đình chỉ thai an toàn. Khi tiến hành thủ thuật bỏ thai an toàn, sẽ giúp đảm bảo sức khỏe sinh sản cho các bạn nữ.

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh số 221 Nguyễn Thị Minh Khai Quận 1, TP HCM

Xem thêm:

https://www.linkedin.com/pulse/thuoc-dat-chua-viem-nhiem-phu-khoa-tu-van-suc-khoe/

https://www.linkedin.com/pulse/benh-vien-phong-kham-nam-khoa-o-tphcm-phong-kham-da-khoa-quoc-te/

https://www.linkedin.com/pulse/viem-nhiem-nam-khoa-la-gi-tu-van-suc-khoe/

https://www.linkedin.com/pulse/5-bieu-hien-cua-viem-tinh-hoan-tu-van-suc-khoe/

Có Thể Bạn Quan Tâm

Khám sức khỏe sinh sản bao nhiêu tiền? Có đắt không

[Chuyên gia tư vấn] Cách chăm sóc sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì

Tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên

[Khám sức khỏe sinh sản]: 10 Lưu ý vàng các cặp đôi cần biết

Khám phụ khoa ở đâu? Top những địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại HCM

Chuẩn bị những gì trước khi phá thai an toàn

Chăm sóc phụ nữ mang thai thế nào ?