Home » Tin Tức » Xuất tinh sớm và cách khắc phục-[ Vấn đề 100 % nam giới muốn biết ]

Xuất tinh sớm và cách khắc phục-[ Vấn đề 100 % nam giới muốn biết ]

Tham vấn y khoa :

Xuất tinh sớm và cách khắc phục? Luôn là vấn đề nam giới quan tâm. Xuất tinh sớm không phải là bệnh lí nhưng hầu hết anh em đều không muốn mình mắc phải. Phần lớn anh em khi biết mình bị xuất tinh sớm anh em đều hoang mang lo lắng. Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm của mình. Quý anh em hãy dõi theo nội dung bài viết dưới đây.

Em năm nay 28 tuổi và vừa mới kết hôn. Gần đây thời gian quan hệ của 2 vợ chồng không được lâu. Cả 2 đều không đạt được khoái cảm khi yếu. Em rất hoang mang không biết có phải mình bị xuất tinh sớm không. Làm sao để khắc phục được tình trạng này. Mong bác sĩ tư vấn. ( Tiến Đông- Bình Dương).

Xuất tinh sớm do đâu?

Xuất tinh sớm do đâu? Là thắc mắc chung của rất nhiều anh em nam giới khi mắc phải tình trạng này. Theo bác sĩ Hà Văn Hương- Bác sĩ CK I Nam học- phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Việt Khang cho biết: Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh nhanh, tính từ khi dương vật xâm nhập vào cậu nhỏ ít hơn 5 phút. Ngoài ra, xuất tinh sớm còn là hiện tượng xuất tinh không theo mong muốn và chủ đích của nam giới. Khiến cho cả nam giới lẫn bạn tình đều không đạt được khoái cảm. Xuất tinh sớm không phải là bệnh mà là dấu hiệu của rối loạn xuất tinh, thuộc nhóm bệnh yếu sinh lí ở cánh mày râu.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến anh em bị xuất tinh sớm. Trong đó phải kể đến các nguyên nhân sau:

Tổng hợp các nguyên nhân chủ đạo khiến anh em bị xuất tinh sớm

Bạn bị xuất tinh sớm do thể trạng mệt mỏi

Thông thường sau khi làm việc nặng, hay đi xe đường dài. Cơ thể của chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi. Nếu như anh em nam giới mà quan hệ tình dục luôn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng bị xuất tinh sớm.

Vì thế, để phòng tránh hiện tượng này. Sau khi làm việc nặng hoặc đi tàu xe. Anh em nên tắm rửa và nghỉ ngơi để cơ thể được phục hồi.

Lo sợ nguyên nhân khiến anh em dễ bị xuất tinh sớm

Có rất nhiều anh em nam giới, nhất là những nam giới lần đầu được “yêu” thường mang tâm trạng lo lắng sợ sệt. Sợ bản thân không đủ mạnh, không đủ cuồng nhiệt khiến bạn tình chê cười. Lo lắng không biết có làm bạn tình “lên đỉnh” được hay không?…. Vì thế, khi lâm trận cậu nhỏ thường xuất tinh không theo ý muốn của nam giới.

Để cuộc yêu được kéo dài, cả 2 cùng lên đỉnh. Trước khi lâm trận, anh em nên để tâm lí của mình thoải mái, không lo âu.

Tác hại của việc thủ dâm

Khi thủ dâm, nam giới thường sợ mọi người phát hiện. Vì thế thường lo lắng và cố làm cho nhanh cho xong chuyện. Tình trạng này nếu như kéo dài sẽ khiến cho anh em dễ rơi vào tình trạng bị xuất tinh sớm. Lâu dần sẽ trở thành phản ứng có điều kiện.

Hơn nữa, việc thủ dâm thường xuyên còn tác động đến khu thần kinh trung ương của nam giới. Khiến cho anh em bị rơi vào tình trạng hưng phấn không tự chủ được. Từ đó hình thành 1 thói quen.

Hệ thần kinh giao cảm tổn thương

Vì nguyên nhân nào đó mà hệ thần kinh giao cảm của anh em bị tổn thương cũng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương. Khiến cho anh em nam giới không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh của mình.

Cậu nhỏ có cấu tạo khác biệt

Cậu nhỏ có cấu tạo khác biệt so với bình thường cũng sẽ là nguyên nhân khiến cho anh em thường xuyên rơi vào tình trạng bị xuất tinh sớm.

Để khắc phục hiện tượng này, anh em cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị.

Các nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân kể trên. Anh em bị xuất tinh sớm còn do các nguyên nhân khác như:

Kiến thức giới tính của anh em còn hạn chế
Bị đứt gánh giữa đường thường xuyên
Số lần yêu quá ít
Bị trầm cảm
Tuyến tiền liệt có vấn đề
Thường xuyên lạm dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá,…
Bị mắc các bệnh lí về nam khoa, nội khoa.

Xem thêm : [Tổng hợp]: TOP 9 Địa chỉ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, dứt điểm

Xuất tinh sớm có gây ảnh hưởng gì không?

Có rất nhiều anh em nam giới khi bị xuất tinh sớm thường có tâm lí xấu hổ, e ngại trong việc thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Chính điều này đã khiến cho tình trạng xuất tinh sớm ngày một nặng. Đồng thời còn gây ra nhiều biến chứng nguy hại như:

Ảnh hưởng đến tâm lí

Theo số liệu nghiên cứu, có đến 30 % nam giới bị xuất tinh sớm thừa nhận họ lo lắng, sợ hãi trong các mối quan hệ tình dục. Nếu như hiện tượng xuất tinh sớm kéo dài và lặp lại theo một chu kì. Tâm lí của nam giới sẽ bị ảnh hưởng ngày một nghiêm trọng hơn.

Lâu dần tâm lí của anh em bị thay đổi. Anh em mất dần sự tự tin vào bản thân, bạn tình. Thậm chí còn bị trầm cảm.

Sức khỏe bị ảnh hưởng

Xuất tinh sớm khiến cho anh em nam giới cảm thấy bất lực trược hoạt động tình dục. Hma muốn tình dục bị suy giảm. Khiến cho thể trạng, tinh thần, trí tuệ và sức khỏe để bị ảnh hưởng theo. Từ đó, các bệnh như rối loạn cương dương, trầm cảm cũng bắt đầu hình thành.

Mối quan hệ vợ chồng bị rạn nứt

Xuất tinh sớm khiến anh em tự ti trước bạn tình. Không dám gần gũi hay tiếp cận. Điều này sẽ khiến cho tâm lí của anh em dễ bị tiêu cực. Mối quan hệ bị hao mòn. Mức độ thân thiết không còn, khoảng cách bắt đầu hình thành.

Bên cạnh đó, nữ giới không được thỏa mãn. Sẽ khiến họ trở nên cáu gắt, thậm chí là xa lánh bạn tình của mình. Điều này khiến cho mối quan hệ vợ chồng phải đối mặt với nguy cơ bị gãy đứt.

Xuất tinh sớm- nguyên nhân khiến mối quan hệ vợ chồng bị ảnh hưởng

Đối mặt với nguy cơ bị vô sinh

Nếu như anh em thường xuyên bị xuất tinh sớm khi cậu nhỏ chưa xâm nhập được vào âm đạo cảu nữ giới. NGuy cơ bị vô sinh là rất cao. Mặc dù hiện nay, nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có thể sinh con được.

Chất lượng cuộc sống bị suy giảm

Sức khỏe bị ảnh hưởng, quan hệ vợ chồng bị rạn nứt, tâm lí thường xuyên lo lắng,… sẽ khiến cho cuộc sống của anh em bị suy giảm theo.
Thậm chí nếu như anh em có suy nghĩ tiêu cực, sẽ khiến cuộc sống của anh em trở nên tồi tệ hơn.

Xuất tinh sớm và biện pháp khắc phục

Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra. Để khắc phục được hiện tượng này, cũng như phòng tránh các biến chứng do xuất tinh sớm gây ra. Các bạn cần:

Thăm khám bác sĩ

Trước tiên, anh em cần phải tiến hành thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân, mức độ của xuất tinh sớm. Bác sĩ sẽ lựa chọn ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

Nếu xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ do các bệnh lí gây ra. Bác sĩ sẽ kê những toa thuốc kháng sinh đặc hiệu.
Bệnh ở mức độ nặng, việc điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả. Bác sĩ sẽ tiến hành điều trị bằng các phương pháp ngoại khoa như: Cắt bao quy đầu; cắt dây lưng thần kinh dương vật; cấy chỉ dương vật….

Giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh

Biện pháp thứ 2 giúp anh em có thể đẩy lùi hiện tượng xuất tinh sớm của mình chính là giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh. Để bản thân luôn khỏe mạnh anh em cần phải:

Ăn uống đủ chất, đảm bảo lượng dinh dưỡng cho cơ thể
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng, sự dẻo dai
Có chế độ sinh hoạt hàng ngày khoa học và lành mạnh.
Không lạm dụng đồ uống có chất kích thích hay đồ ăn đóng hộp
Tránh xa các tệ nạn xã hội như: mại dâm, hút chích…

Giữ tâm lí luôn tự tin và thoải mái

Một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm là tâm lí lo lắng bất an. Vì thế, để khắc phục hiện tượng này. Tâm lí của anh em luôn thoải mái, anh em phải tự tin trước bạn tình. Nhất là trước khi giao hợp. Yếu tố này đóng vai trò vô cùng quan trọng, sẽ giúp nam giới kéo dài được thời gian khi yêu để cả 2 cùng “lên đỉnh”.

Khắc phục xuất tinh sớm bằng các bài tập

Bên cạnh việc xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống phù hợp để bản thân luôn khỏe. Anh em có thể khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm bằng các bài tập như bài tập Kegel, bài tập Yoga, Gym, bơi lội, đi bộ,….

Các bài tập này không chỉ giúp cho nam giới có một sức khỏe dẻo dai, cường tráng. Còn giúp cho anh em kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên- Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả

Lưu ý: Các bài tập này không phát huy hiệu quả ngay và tức thì. Anh em cần phải kiên trì tập luyện ít nhất là 1 tháng mới có hiệu quả. Vì thế, anh em không nên nản chí, cần kiên trì tập luyện.

Thủ dâm đúng cách- biện pháp khắc phục xuất tinh sớm anh em không nên bỏ qua

Thủ dâm sai cách, lạm dụng thủ dâm sẽ khiến cho cậu nhỏ nhạy cảm hơn. Đặc biệt thủ dâm sai cách còn khiến cậu nhỏ dễ bị tổn thương.

Vì thế, để ngăn chặn các biến chứng do thủ dâm sai cách gây ra. Anh em cần phải thủ dâm đúng cách với không gian thủ dâm phù hợp. Khi thủ dâm, anh em không nên vội vàng, lo lắng. Cần kéo dài thời gian cương cứng của cậu nhỏ trước khi xuất tinh. Việc làm này cũng mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới trong việc khắc phục xuất tinh sớm.

Lưu ý: Anh em nên thủ dâm một cách điều độ với tần xuất thủ dâm chỉ nên là 1-2 lần mỗi tuần. Trước khi thủ dâm nên rửa tay và vùng kín sạch sẽ. Tránh để viêm nhiễm phát sinh.

Hạn chế tình trạng xuất tinh sớm bằng cách đeo bao cao su khi quan hệ

Sử dụng bao cao su khi quan hệ không chỉ giúp nam giới phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: Sùi mào gà; giang mai; mụn rộp sinh dục,….

Bao cao su còn được coi là “cứu cánh” ccho những anh em bị xuất tinh sớm. Đeo bao cao su khi quan hệ sẽ làm giảm ma sát va chạm giữa dương vật với âm đạo. Khiến cho thời gian quan hệ được kéo dài. Cậu nhỏ cương cứng được lâu hơn.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su. Đối với những anh em bị xuất tinh sớm nên sử dụng bao cao su có chât slieuej dày dặn.

Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp- Giải pháp cho những anh em bị xuất tinh sớm

Mỗi cặp đôi sẽ có một “tư thế” quan hệ yêu thích. Có những tư thế khiến cho cậu nhỏ trở nên hưng phấn gấp bội và nhanh chóng xuất tinh.

Bên cạnh đó, cũng có những tư thế mà dương vật của nam giới cương cứng được lâu. Làm cho cuộc yêu diễn ra một cách trọn vẹn.

Vì thế, nếu như bạn có chồng bị xuất tinh sớm. Hãy về bàn với chồng trong việc thay đổi tư thế quan hệ. Biết đâu, các bnaj sẽ lựa chọn được một tư thế yếu thích khác. Giúp cho cuộc yêu trở nên thăng hoa và viễn mãn hơn.

Nghỉ giữa chừng khi đang quan hệ

Liệu pháp tiếp theo có thể khiến nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình chính là nghỉ giữa chừng khi đang yêu.

Khi cảm xúc thăng hoa của bạn đang tới gần. Bạn cần ngưng quan hệ ngay lập tức, sau đó rút cậu nhỏ ra khỏi âm đạo. Chuyển hướng chú ý của bản thân sang các vấn đề khác. Đợi đến khi cảm xúc thăng hoa dần qua đi và trở nên ổn định như lúc bắt đầu quan hệ. Anh em sẽ tiếp tục quan hệ với bạn tình. Việc làm này sẽ làm tăng khả năng chịu đựng qua mỗi lần quan hệ của cậu bé.

Có nên thủ dâm trước khi quan hệ không?

Trước khi quan hệ từ 1-2 giờ, anh em nên thủ dâm đúng cách. Đây sẽ là biện pháp cực kì hữu hiệu giúp anh em cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Thường, sau lần xuất tinh đầu tiên, nam giới phải mất nhiều thời gian cho quan hệ lần kế tiếp để xuất binh.

Vì thế, để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình. Anh em hãy thử áp dụng cách này nhé! Tuy nhiên, anh em không nên lạm dụng thủ dâm một cách quá đà. Nên thủ dâm điều độ và đúng cách.

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề xuất tinh sớm và cách khắc phục. Hi vọng sẽ hữu ích cho những nam giới đang gặp phải tình trạng này.

Nếu như anh em còn bất cứ một vấn đề nào thắc mắc liên quan đến xuất tinh sớm. Anh em có thể Click TẠI ĐÂY. Hoặc gọi điện đến số hotline 033.224.6037 để được trò chuyện, tư vấn, giải đáp một cách miễn phí cùng các bác sĩ chuyên khoa.